凌晨三点，45岁的张诚（化名）坐在卧室地板上，双手死死抓着小腿肌肉，指甲几乎嵌进肉里。他的双腿像被千万只蚂蚁啃噬，又像有电流在骨髓里窜动，必须不停地捶打、跺脚、来回踱步才能勉强缓解——这种症状已经持续了整整8年。从最初的“睡前小腿酸”到如今24小时无休的剧痛，他的人生早已被这种名为“不宁腿综合征”的疾病彻底摧毁：工作丢了，家庭散了，甚至连站着超过10分钟都成了奢望。
🚨 被误读的“疲劳信号”：从“忍忍就好”到“彻夜难眠”
张诚第一次出现症状是在37岁。那时他刚晋升部门主管，经常加班到深夜，回家后总觉得小腿“酸胀发沉”，尤其躺下时格外明显，仿佛有无数根针在刺。“大概是太累了吧？”他没在意，泡个热水澡、垫高双腿，勉强能睡着。半年后，症状开始升级：夜里常常被“腿里有虫子在爬”的感觉惊醒，必须下床走半小时才能重新躺下，一晚上要折腾四五次。
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